Cognitieve training

Geheugen, concentratie en planning — het zijn vaardigheden die we elke dag gebruiken. Soms raken ze verminderd, bijvoorbeeld na een beroerte, bij dementie, of bij chronische vermoeidheid. Met cognitieve training oefenen we deze vaardigheden gericht, afgestemd op uw situatie.

Wat is cognitieve training?

Cognitieve functies zijn de hersenfuncties waarmee we denken, onthouden en plannen. De training richt zich op:

• Geheugen — namen, afspraken en dagelijkse dingen onthouden
• Concentratie — aandacht vasthouden bij een taak
• Planning en organisatie — een dag indelen, taken op volgorde doen
• Probleemoplossing — oplossingen bedenken voor kleine dagelijkse problemen
• Oriëntatie — weten welke dag het is en waar u bent

Hoe verloopt de training?

We beginnen altijd met een kennismaking en een korte screening van uw cognitieve functies. Zo weten we waar we aan werken.

1. Screening — welke functies zijn verminderd en welke gaan goed?
2. Doelen stellen — wat wilt u weer beter kunnen? Bijvoorbeeld afspraken onthouden.
3. Oefenen — we doen gerichte oefeningen, op papier en in het dagelijks leven.
4. Compensatie — we zoeken naar hulpmiddelen, zoals een agenda of geheugensteuntjes.
5. Evaluatie — merkt u verbetering? Wat hebben we nog nodig?

Voor wie is deze training geschikt?

De training is nuttig bij:

• Een beroerte of hersenletsel
• Beginnende geheugenproblemen of dementie
• Chronische vermoeidheid of burn-out
• Na een langdurige ziekenhuisopname
• Concentratieproblemen door leeftijd of aandoening

Tips voor thuis

Naast de training geven we u praktische tips:

• Werk met een vaste dagroutine en een agenda.
• Leg sleutels en bril altijd op dezelfde plek.
• Gebruik een prikbord voor belangrijke dingen.
• Doe één ding tegelijk — niet te veel tegelijk.
• Vraag een naaste om u te helpen herinneren.

Vergoeding

Cognitieve training valt onder de 10 uur ergotherapie per kalenderjaar vanuit de basisverzekering. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig. Bel ons gerust voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.